广州代孕可以选择性别吗-代孕生殖中心代孕妈妈_孕妇能不能吃龙眼？

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龙眼是一种美味的南方水果，它含有丰富的营养物质，如葡萄糖、维生素、蔗糖等含量都是比较高的，可起到补心安神，养血益脾的作用，是很不错的补血之品，不过对于孕妇来说，尤其是早期孕妇，却要少吃或是尽量不要吃，以防影响胎儿健康。

按中医来看，龙眼是可起到补气血，益心脾作用的，不过它性温味甘，吃多很易上火的，因此对于阴虚内热、痰火体质者就不宜服用。

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孕妇怀孕后，阴血都聚集起来供养胎儿了，因此多数孕妇都属于阴虚燥热体质，如在孕期吃太多龙眼的话，不只可以增添胎热，而且还易导致气机失调，从而引起胃气上逆、呕吐，日久就会伤阴而导致出现热象，易引起腹痛，见红等先兆流产症状，因此建议孕妇不要吃太多龙眼。

什么时候孕妇可以吃龙眼？

1、当孕妇出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象时，可以喝一碗龙眼干熬煮的汤，能够起到益气养血的作用。如果是出现轻微浮肿时，也可以喝桂圆汤进行缓解。

2、孕妇在生产时体力跟不上，可以喝龙眼红枣生姜熬煮的汤，有助于增加体力和稳定情绪，帮助分娩。

但是也要注意，龙眼也是一种热性的水果，因此体质偏热的人群是不适合吃龙眼的，在食用龙眼的时候也一定要注意量，适可而止，不能过量的使用。

龙眼干红枣茶食谱

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、龙眼干去壳去核。

3、将红枣、龙眼干、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

对于一些健康的水果孕妇可以适当吃些，但是要注意量。孕期适当多吃些水果蔬菜对于宝宝来说其实更有益，不仅可以补充丰富的微量元素，对于宝宝的大脑发育以及皮肤状态都非常有好处，当然孕妇要注意的是一定要营养均衡，蔬菜，干果，水果要搭配食用。

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