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很多女性因为子宫内膜的问题，会导致不孕不育，比如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等症状，对女性的身体影响很大。
美国CCRH专家介绍，正常的子宫内膜厚度为8-10mm，过薄和过厚都容易影响受精卵的着床，而这个厚度是临床上认为合适怀孕的。
造成子宫内膜薄的原因有很多。
1、正常子宫内膜生长过程受损
2、人工流产
人工流产会造成子宫内膜厚度的降低。
3、内分泌严重失调
子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。
因此，内分泌严重失调就会导致体内激素衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。
如果把子宫内膜比作是土壤，那么胚胎是种子，有的人做了很多次“试管婴儿”，都怀不上，就是种子无法很好地种植到土壤里。
比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。
子宫内膜是胚胎着床的地方，子宫内膜如果够厚、血流丰富而且细胞分裂良好，会增加胚胎着床率，反观子宫内膜太薄、血流量不足、荷尔蒙分泌缺乏的子宫内膜，胚胎就不容易着床。在植入胚胎的时候，子宫会有收缩的动作，有时候胚胎甚至会被推到输卵管，而变成宫外孕。子宫内膜薄的女性可以在以下四个方面多注意：
1、饮食
多吃补充雌激素的食物，如豆制品，但需要指出其生物活性较低，有些患者用豆浆代替喝水，很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良，腹胀等等。
还多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤等。
2、生理
经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，减轻器官痉挛，促进经血排出。
3、精神
保持平稳、愉快的心情，心情愉悦的女性不仅能够拥有健康，而且会散发迷人的魅力。
4、运动
运动能增强体质，对子宫保健有好处。

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练习瑜伽是保养子宫的好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。
做美国试管婴儿，时刻保持着一个好身体好心情，这样你就不用担心宝宝从你身边溜走。
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