经期注意事项一览表，必知几大禁忌

女性每个月总会经历那么几天的特殊时期,处于生理期时,女性的身体处于一个特殊又脆弱的一个环境当中,稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害。为了自己的身体健康,期间必须要好好保护自己,给自己最好的照顾。今天要给大家分享一些生理期注意事项,希望大家轻松顺利度过生理期那几天。

[孕妇饮食注意事项]孕期内这几类水果是大忌-你一定要看

大部份的女性在怀孕后，口胃会发生很大的变化，像比如怀孕前不喜欢吃的东西，在怀孕后就变得特别爱吃了，由于受体内的激素在不断的升高，出现这种变化是很正常的。那么孕妇在孕期内哪些水果是不能吃的呢？一起来了解下。

[孕妇饮食注意事项]孕期内以下水果建议不要吃：

桂圆

孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

芒果

根据中医食疗分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品，可以很好的抑制孕早期的孕吐症状，和防治孕妈妈便秘。不过，芒果中也含有容易致敏的成分，因此过敏体质的孕妇要尽量少吃芒果。

杏

杏性酸，有微毒，多吃可能会对胎儿造成不利影响，带来流产的风险。所以建议孕妇慎食杏子。杏性热，容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，进食杏可能会对身体不利。

菠萝

菠萝里含有丰富的膳食纤维，有机酸钾，在食用后能够生津止渴，帮助消化，润肠通便，但是菠萝中的蛋白酶有可能会引起过敏反应，刺激肠胃道出现恶心呕吐的症状，严重的时候还有可能会导致昏迷休克，因此易过敏体质的孕妇不可以吃菠萝。

榴莲

孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高,育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。

孕期内吃水果的注意事项有哪些？

1、注量水果的份量

水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。

2、注意吃水果的时间

吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。

3、吃完水果后需要漱口

孕期更要注意口腔卫生，水果中含有大量的糖分，在食用后一定要注意及时清洁口腔，避免出现龋齿，孕妈们在吃完水果后可以通过漱口，刷牙等方式清洁口腔。

4、注意削水果器具的卫生

进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。

5、尽量不要吃加工类水果产品

最具有营养的水果就是新鲜的水果，新鲜水果中富含丰富的维生素，矿物质和膳食纤维，而如果加工成果干不但让水果中的水分流失，在加工过程中不免添加糖份，果干的含糖量也是很高，水果罐头也是如此，在罐头中不但含有各种食品添加剂，更是糖分过高，而果汁经过压榨后，原有的营养被破坏，在果汁中更多的是水分和糖分，并没有鲜果的营养，每日水果最好就是食用新鲜的水果。

总结：上述是关于[孕妇饮食注意事项]孕期内这几类水果是大忌的相关内容。孕期内由于胎儿的成长速度在加快，营养需求也在不断的变化，准妈妈在饮食上一定要多加的注意，特别是有些水果可能会引起身体过敏或是有流产的风险。

接种禁忌与注意事项

目前，国内还没有批准男士hpv疫苗，需要接种的男士可以提前预约，前往香港或是其它批准国家进行接种，与女性注射后一样，男性注射hpv疫苗后也可能会出现疾病，所以，洁身自好，注意个人卫生还是很重要的。

男士国内无法接种hpv

男士接种hpv后注意事项：

1、打了hpv疫苗之后，建议可以3-6个月后再备孕;

2、HPV疫苗一共分为三针，三针要求在半年时间内全部注射完成;

3、接种后注意身体情况，若出现严重的副作用，需立即就医。

注意事项一览

假性宫缩的“假”并不是否定其宫缩的症状，而是因为这类宫缩对分娩的时机没有什么指导作用，因此具有一定的迷惑性，反而可能会对没有经验的妈妈造成惊吓，所以区分假性宫缩和真宫缩就很重要了。对于频繁出现假性宫缩的孕妇，应该注意以下几点。

1学会区分真假宫缩：对于孕妇来讲，首先就是要学会区分真假宫缩，这样就可以免受惊吓，安心等待生产；

2注意休息：不要做长时间的、剧烈的运动，不然子宫可能再次发出抗议的“信号”，出现假性宫缩后应立即停止正在做的事情卧床休息，注意要采取左侧卧位的姿势，使这种症状得到缓解；

3调整呼吸和心情：孕妇遇到假性宫缩时，可能会因为紧张而导致呼吸急促，此时应当立刻调整呼吸，放松心情。均匀、缓慢的深呼吸有助于全身肌肉的放松，缓解假性宫缩；

4注意补充水分：肌肉细胞脱水后可能会出现短暂的收缩现象，所以，轻微的脱水症也有可能是假性宫缩的诱因；

5保护好自己的肚子：到了孕晚期，肚子更为敏感，一点触碰都会有反应，如果孕妈感觉到肚皮发硬，最好是停下手里面的活，到一边休息片刻，在走路或是做家务的时候，都是要注意保护好自己的肚子。

假性宫缩期间，孕妇要时刻观察自己的身体状况，只要没有感觉到疼痛，出血，就属于正常的现象，孕妈不应担心，如果出现见红等早产现象要及时去医院救治。

儿童注射麻风疫苗的4大注意事项一览

麻风疫苗是一种婴幼儿必备的疫苗之一，一般儿童注射麻风疫苗的最佳时间是在8月龄期间，注射后能有效的预防麻疹、风疹以及流行性腮腺炎这三种儿童常见的急性呼吸道传染病。

注射麻风疫苗的作用虽不错，但同样也存在不少的注意事项，主要有以下4点：

1、接种后观察不良反应

部分儿童在注射麻风疫苗后会出现一些不良反应，如发烧、低热、局部肿痛以及出疹等反应，一般这些麻风疫苗的不良反应都不需要做特殊的治疗，1~3天内便可自行消失，但如果这些反应较为严重或长时间不消失，就需要立即进行就医诊治。

此外，一些活疫苗对宝宝有不小影响，因此经常听到有宝妈会问到麻风疫苗是活疫苗吗这个问题，其实麻风疫苗虽属于活疫苗，且也有副作用，但并不会致病，因此宝妈们可以放心的给宝宝接种。

2、多给宝宝补充水分

打完麻风疫苗的孩子多喝水能够促进新陈代谢，使血液更好的循环，排除身体里面多余的毒素。此外，对于有轻微发热的孩子，多喝水还能散热，因此宝妈们一定要多给打完麻风疫苗的宝宝补充水分。

儿童注射麻风一秒后需要多加补充水分

3、忌吃油腻辛辣的食物

刚刚打完疫苗的宝宝在饮食上也有讲究，这个时候不能吃一些太过于油腻辛辣或是海鲜类的食物，这样很容易出现一些过敏反应，或是影响到麻风疫苗的效果。

4、注射后是否引起炎症

宝宝在注射麻风疫苗之后，宝妈们要多家注意宝宝时候引起了炎症或是打针的地方迟迟不消肿的情况，如果存在炎症，需要立即咨询医生。

此外，宝妈们要避免宝宝在针眼部位用手抓，也不要在短时间内给宝宝洗澡，这样才能避免针眼部位出现感染的情况。同时在给宝宝接种之前，宝妈们可让宝宝先吃鸡蛋，检验一下宝宝时候对蛋白质过敏。

儿童可注射两次麻风疫苗

Tips:

一般来说儿童只需要打一次麻风疫苗，但考虑到机体因素及疫苗因素有可能会令初次接种效价不高，所以麻风疫苗需要在18个月后进行加强接种，在宝宝第二次接种麻风疫苗时，有可能也会出现一些不良反应，因此宝妈们也不能放松警惕。

值得一提的是，并不是每一个孩子都适合打麻风疫苗，其实麻风疫苗的禁忌人群并不少，通常处于感冒、发烧、腹痛、腹泻期间的儿童都不宜进行麻风疫苗接种，须在宝宝症状好转后再注射麻风疫苗。

以上就是麻风疫苗注意事项的相关介绍。宝妈们在带自家宝宝进行麻风疫苗接种后，尽量要按照上诉的这些注意事项来看孩子，这样才不会让宝宝出现一些注射麻风疫苗后的不良反应。