宝宝身体的免疫力过低,很容易在幼婴时期患上感冒出现发烧咳嗽等症状,妈妈们很心疼就会想办法进行治疗,一般
1.选合适的年龄
怀孕的年龄太大太小都不好,不过大多数问题出在于高龄孕妇身上。
孕妇年龄超过35岁即为高龄孕妇。很多女性年轻时因为各种原因没有怀孕生子,那么就只能去承担高龄怀孕的风险,但这个风险一定要提前了解,因为35岁以上的人不管备孕工作做得多细致多全面,都无法达到最理想状态,发生不孕、流产、胎儿畸形以及孕产期并发症的可能性都明显增高。
2.避开有害物质
比较明确的致畸物包括一些重金属、有机溶剂、杀虫剂。不过要达到一定剂量才会导致胎儿畸形,而且是长时间地接触。因此,建议工作中接触油漆、农药、射线等有害物质的女性,先暂停工作一段时间后再怀孕。
至于微波炉、电热毯、手机、电脑、甚至高压输电线等都是安全的,目前均未发现它们造成胎儿不良影响的证据,大家不必反应过度。
3.丈夫也要备孕
很多孕前咨询的女性问医生,她老公要不要做检查。其实,如果不是怀孕困难的话,男方没有什么是一定要查的。
但男性还是要做一些准备,比如戒烟戒酒,远离有害物质、均衡营养等。孕前可提前3个月补充育之缘,提高精子质量。精子形成的时间是70天左右,所以做好准备之后,比如戒烟戒酒3个月就可以尝试怀孕了。
4.备孕前应该做检查
在怀孕之前,我们要了解女性的健康情况,以评估她是否能顺利怀孕产子。如果一位女性在怀孕之前有过任何的内外科疾病或有遗传病,都应该先进行孕前咨询并做好检查,看下目前的情况对怀孕的影响有多大。
5.避免肥胖
也许吃是最简单的,易操作的,无论是备孕女性,还是孕妇、产妇对于吃都异常关心,生怕营养不达标或者某些东西不能吃不能碰,引起不好的反应。实际上,备孕期的饮食并不特殊,只要热量合理、营养均衡就行,也不需要特意去「忌口」。除了吃,备孕时还要进行适量运动。
其实在孕期都应该适量运动,更何况是备孕,很多人平时没有运动的习惯,怀孕以后听说孕妇要运动,突然增加运动量,反而会有不良反应。总之在备孕期间,应该让身体逐渐适应适量运动的状态,给怀孕和产后打好基础。另外,还要避免常见的不健康状态——肥胖。肥胖影响的不仅是外貌,更影响着孕产。肥胖会让很多孕产期不良情况的风险增高,比如死胎、早产、甚至是胎儿脊柱裂、内脏畸形等。
总结一下对备孕有好处的建议:生孩子要趁早;一定要做好备孕检查和孕期检查;均衡膳食、合理补充营养与运动避免肥胖;避免职业环境中的药物和放射性物质。
孕妇发烧一般建议采取物理降温,但是采用捂汗这种物理方法来降烧是不可取的,物理降烧的方法有很多,例如有温水擦拭、温水擦拭、冷敷以及酒精擦拭等,都可以起到降温的效果,具体使用哪种最好听从医生建议。
1、温水擦拭
准备一盆温水、两条毛巾,水温控制在40℃微微烫手,将毛巾放入水中打湿拧干,然后擦拭身体,每天擦拭3次,晚上睡觉前效果会更好,但要注意,擦拭身体后要及时的换上衣服以免着凉加重孕妇发烧的情况。
孕妇发烧应该采用温水擦拭的方法降烧
2、热水泡脚
在睡觉之前可以用热水泡脚,泡脚可以促进局部的血液循环,帮助身体降温,缓解身体乏力等不良反应。
3、冷敷
用冰袋冰枕在脑部血管集中的地方冷敷让血液的温度得到下降,从而身体的温度也就能够下降了,家里没有这些,可以直接把冷毛巾放到冰箱里然后直接用冷毛巾敷额头,还可以冲澡擦身。
4、酒精擦拭
大家都应该清楚,酒精它具有扩张血管,散发热量作用,在购买酒精的时候,尽量选择35%浓度的加水轻轻的擦身体。
Tips:
所以发烧了的孕妇不要在采用捂汗的方法来降烧了,这种方式是完全错误的,建议采用以上所提及的物理方法来降烧,如果通过以上几种方法没有任何效果,最好马上到医院进行检查,在医生的指导下服用退烧药。
找到适合的位置,并且掌握正确使用方法,退热贴的效果是很乐观,很适合一些发烧没有超过40℃的,不用麻烦跑去医院,在医院就可以很好的时期改善。具体操作如下:
在使用前请洁净皮肤表面汗渍、油污;撕开透明的塑料膜,将冷冻凝胶面密贴在要冷冻的部位;可依使用部位的面积,剪成适当大小后使用;为了保持卫生及冷冻效果,每片请使用一次。小儿发烧退热贴对于降温是有一定的辅助作用在发烧的时候,大多由于感染所引起,全身都会处于发热的状态,退热贴是属于物理降温的方法。它是是利用国际流行的TDDS技术使水分和药物透皮进入皮肤,然后通过水汽化吸热的物理变化达到降低体温效果的一种药贴。它属于物理降温用品,被广泛运用于小儿发热发烧、消夏及高温作业等情况。
最后需要提醒大家的是,退热贴无法解决所有发烧的根本病因,只能够起到物理降温作用,病毒性感冒引起的发烧应及时就医。而且整个降温过程将会持续15分钟~4个小时不等,消费者需要对市场上过分宣传1分钟降温或者15秒降温的退热贴持谨慎态度,以免降温过快冻伤宝宝。位置:位于肘横纹外侧端,屈肘,当是尺骨与肱骨外上髁连线的中点。
按摩方法:手掌搓成空心状,有节奏地拍打曲池30-50次。
推摩天河水
位置:位于前臂中部,从手腕到手肘,呈一条直线。
按摩方法:食指和中指并拢,用指尖自下而上推摩天河水30-50次,皮肤发红发热。
退六腑
位置:位于前臂尺侧,从池到肘,一条直线。
按摩方法:食指和中指并拢,指尖从手肘向手腕推,重退六腑或推你的六腑30-50次,由轻到重,再由重到轻。
点揉风池
位置:位于颈部,枕骨下,风府水平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
按摩方法:用拇指指向腹部点揉风池1-2分钟,力度由轻到重。
治法:清热解表,祛邪。
治疗方法:开天门(推竹),推坎宫,揉太阳,清肺经,清天河水,风寒者推三门,捏揉二门,取风池,风热者推脊柱。
加减:咳嗽咳痰者,推揉胃中,揉舒菲,揉丰隆,运内八卦;对于腹胀、不食奶、酸吐者,按摩中腹胀,推板门,分腹阴阳,推天柱骨;对于焦躁不安,不安分,警惕性高的人,要疏通肝经,捏揉小天心,捏揉五指节。
阴虚内热发热
治疗:滋阴清热。
治疗:补脾经、肺经、搓马、清河、推涌泉、按足三里、运劳宫。
加减:除烦、补眠、清肝经、清心经、按揉百会、自汗、盗汗、搓肾尖、补肾经。
胃实热发热
治法:清泻内热,理气消食。
治疗:清肺经、清胃经、清大肠、擦板门、动内八卦、清天河水、退六腑、擦舒天。
3.浅析小儿发热按摩
按摩上述穴位具有清热解表、泻火除烦等作用。早晚各按摩一次,有助于缓解发烧、头痛等不适。
4、应避免小发烧和保养
1.加强护理,注意衣食,寒热适宜,避免风邪,预防外感疾病。
2.饮食要适度,以免损伤脾胃。
3.病后要注意营养,以免气血津液流失。
4.如果高烧不退,可以每天按摩2-3次,中西医结合治疗。
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