月经不调吃什么调理？月经不调的最好调理方法就是饮食了，女性在生理期的时候要多注意饮食，不要喝凉水、不要吃过于刺激的食物。女性在月经时期要多保护自己身体，注意要多休息，这些对于月经调理有着很重要的作用。
月经不调吃什么调理？1、益母草
益母草是一种中成药，其主要的作用就是调理女性月经的，例如痛经，月经期不稳定等等，所以如果出现月经不调的情况又想要治疗的话不放尝试益母草颗粒，可以每天冲茶喝，这样坚持服用一个月左右就可以看到明显的改善。当然平时也是要多注意休息预防过度劳累的。
月经不调吃什么调理？2、阿胶
我们都知道的是阿胶具有美容养颜的功效，所以女人多吃阿胶对于身体是大有益处的。对于月经不调的朋友也一样，阿胶不仅可以让我们融贯焕发，甚至可以帮助我们调节内分泌，从而改善月经不调的情况。吃阿胶最好的时间是在晚上睡觉以前和早上起床之后，所以坚持服用阿胶好处是很多的。
月经不调吃什么调理？3、逍遥丸
如果女性是经常出现月经提前，自己两肋骨之间出现胀痛，全身疲倦乏力，食欲不振的情况下，就可以食用加味逍遥丸来进行调理，起到很好的疏肝清热、健胃养血的作用，另外这类的女性一定要注意自己平时的饮食，不要食用生冷油腻的东西，并且做事一定要心平气和，切记急躁。
月经不调吃什么调理？4、乌鸡白凤丸
这是比较常用的药物，主要是用于气血两虚的女性，经常觉得腰酸腿软，四肢无力，白带量比较多的女性，坚持服用一段时间以后可以起到补气养血，调经止带的作用，并且脸色要比以前好看多了。
富二代怀孕大肚_南宁代怀孕公司_怀孕能不能吃生姜怀孕的女性不仅对于饮食有高要求，就是饮食调理方面也是关键所在。可是并不是任何一位女性身体都是强壮的，大部分女性身体都是虚寒，如果怀孕期间没有注意这方面的问题，很有可能给胎儿也造成不良影响。那么，怀孕能不能吃生姜？
怀孕女性适当食用生姜还是可以的，毕竟生姜属于刺激性的食物。因为，怀孕的女性本身就需要忌讳刺激、生冷的食物，刺激性食物会随着母体血液进入胎儿体内，给胎儿造成不良刺激。同时孕妇也会有口舌干燥等情况，胎儿也会有胎心不正常的现象。
怀孕期间不能吃什么？
1、人造食品：现在是一个快节奏时代，市面有很多的方便类食物。这样的食物虽然方便、快捷，可是其中含有很多添加剂和人工色素等成分，孕妇经常食用，不仅对自身没有好处，就是对于胎儿发育也是不利的。
2、不要吃油条：油条一般作为早餐食用，但是在制作油条过程中会有明矾的加入。如果孕妇每天只吃两根油条就等于吃了3g 的明矾，长期下去身体中铝元素的含量不言而喻，很容易引发胎儿大脑发育不良。
代孕产子微信群_代孕qq群有吗_产妇怎么吃的有营养 月子饮食的重要性产后坐月子是一个老生常谈的话题了，“吃”也是坐月子中重要的一部分，今天我们就来谈一谈月子饮食的重要性。
产妇在分娩时会流失大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分。
因此产后初期会感到疲乏无力，脸色苍白，易出虚汗，且胃肠功能也趋于紊乱，常出现食欲不振，饭不思食、食而无味等现象。
如果产后调理不好，很可能导致体型变胖、骨质疏松、免疫力减退、身体器官衰竭和妇科疾病等。
另外乳汁分泌也会消耗能量及营养素，此时倘若营养调配不好，不仅产妇身体难以康复，容易得病，而且还会影响婴儿的哺乳及生长发育。所以产妇一定要及时而全面进行调理。
因此产妇通常会面临两大任务，一是自身的身体恢复；二是哺育婴儿。
这段时期母体营养流食需要很长时间才能恢复，所以产褥期的营养补充和营养素搭配尤其重要。
下面我们来聊一聊关于坐月子的营养误区。
误区一
多吃鸡蛋
一天究竟该吃多少个？
1个，胆固醇每日摄入量为300mg/天，一个鸡蛋胆固醇含量350mg。
误区二
为保证母乳的分泌一定要多喝汤，吃不吃肉无所谓。
汤的营养成分：少量的水溶性氨基酸及维生素、大量的动物性饱和脂肪酸。吃的多影响产奶，导致产妇肥胖。
误区三
月子里不能吃水果——认为水果是冷的吃了患月子病。
水果富含丰富的维生素、膳食纤维，减少大便干燥。
PS:月子饮食是产妇及其家人都应该重视的地方，要做到科学饮食，荤素搭配，不要一味相信民间封建风俗，以免造成不必要的麻烦。
