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广州代怀生男孩宝宝_碎米芽菜-孕期食谱

发布时间:2021-04-21 11:22
导读:碎米芽菜开胃,刺激食欲,尤适合早孕反应而食欲不振者,是孕期的一款好食谱。 主料: 鸡胸脯肉 200克 辅料: 辣椒(青、尖) 100克 柿子椒 60克 腌芥菜头 30克 调料: 大葱 5克 盐 3克 味
  碎米芽菜开胃,刺激食欲,尤适合早孕反应而食欲不振者,是孕期的一款好食谱。

  主料: 鸡胸脯肉 200克

  辅料: 辣椒(青、尖) 100克 柿子椒 60克 腌芥菜头 30克

  调料: 大葱 5克 盐 3克 味精 2克 酱油 3克 花椒粉 2克 植物油 15克 白砂糖 3克

广州代怀生男孩宝宝_碎米芽菜-孕期食谱

  制作工艺

  1. 将鸡脯肉剁细;

  2. 辣椒和腌芥菜都切成细粒;

  3. 锅内放油烧至七成热时,放肉末炒散,随后放入辣椒和腌芥菜,炒匀后;

  4. 用盐、白糖、葱花、味精、酱油、花椒粉调味即可。广州代孕医院哪家医院好。

  工艺提示 用猪肉、牛肉代替鸡肉。

  菜品口感 味香爽口,营养丰富。

  相关人群 本菜适宜怀孕早期食用。

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