广州代孕网站有几家_小孩可以适当吃零食一定要控制量

发布时间：2021-04-26 04:01

导读：春节过后，家家都存有很多零食，孩子们开心了，但家长们却担心不已，到底孩子能不能吃零食？该怎么吃呢？零食没有一个一致的定义，一般指非正餐时间所吃的各种食物或饮料。广

春节过后，家家都存有很多零食，孩子们开心了，但家长们却担心不已，到底孩子能不能吃零食？该怎么吃呢？零食没有一个一致的定义，一般指非正餐时间所吃的各种食物或饮料。广州代孕亲子宝贝。在日常膳食指南中，儿童每日零食所需占膳食总量的20%～30%，提供的生长素也占一定的比例，所以平时合理的零食是必要的。

目前，儿童零食在营养学界有争议，一般来讲零食的营养价值不是很高，但至少有一些功能性零食，如磨牙饼干之类，对于牙齿萌发的作用不容忽视。一些饮料，如果汁型饮料对生长有作用，其他如含糖饮料对儿童成长则有副作用。

我国特定人群膳食指南规定，可以以零食的方式来推荐一部分的食物，对培养孩子的咀嚼能力以及对多种食物的接受能力有一定的作用。家长应该做的是限制孩子购买零食的途径、吃零食的量和品种。广州借腹生子去哪里找。推荐阅读：彩色食品好看不宜多吃孩子按时吃早餐头脑健康发育孩子喝豆浆爸妈要注意这5点爱护牙齿请按时吃早饭儿童饮食宜清淡戒掉饮料和快餐

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