怀孕早期能吃牛肉吗 怀孕期间不能吃什么

牛肉虽然是一种非常营养的食物，还富含蛋白质、氨基酸等，但是牛肉也不是所有人能吃的，特别是孕妈，体质特殊，需要注意饮食。那么，怀孕早期能吃牛肉吗？接下来小编为你解答。

不能吃牛肉的孕妇

经常食用牛肉对于我们的身体是有一定的好处，孕妇吃的话，对孕妈妈本身和胎儿都是有好处的，因为牛肉含人体所需多种必需营养物质。但是对于这几类孕妇是禁吃的。

1、有痛风情况的孕妇

因为牛肉中含有优质蛋白质，在代谢过程中要产生嘌呤，嘌呤如果过多进入体内，会升高血液中尿酸的水平。如果是本身孕妈妈就会有一定的痛风情况，吃大量牛肉，摄入过多的蛋白质，嘌呤过多会蓄积在体内，造成尿酸水平进一步增高，容易诱发痛风的急性发作，不利于母婴健康。

2、肾脏功能较差的孕妇

因为牛肉中的蛋白质，在代谢过程中需要产生肌酐、尿素氮等代谢产物，需要通过肾脏排出体外如果肾脏有异常，排泄例就不够，会使大量的代谢产物堆积在肾脏，引起尿液排出减少，造成孕妇全身浮肿发生风险的增加，长期是会出现中毒等情况的发生。

3、对牛肉过敏的孕妇

如果孕妈妈本身就知道自身对牛肉过敏的，一定要忌口，就算很诱惑也不要吃。还有的孕妈可能不知道自身是不是对牛肉过敏，如果不能确定建议就不要吃了。

4、患有皮肤病的孕妇

牛肉是热性食物，而许多的皮肤问题都是由虚热引起的，所以如果在这个时候吃牛肉的话，就可能会加重皮肤的问题，如果大家皮肤不好的话，那么就不要常吃牛肉。

5、血脂高的孕妇

牛肉的营养价值很高，并且里面的脂肪含量也比一般的肉类低，不过牛肉里面有大量的胆固醇。如果孕妇长期吃牛肉的话，那么对降低血脂含量并没有帮助，反而会适得其反。

6、消化功能不好的孕妇

牛肉的营养虽丰富，但是它是难消化的食物。有消化功能问题的孕妈妈需要考虑这个问题，要么适量吃一点，要么不吃，过多食用会增加消化系统负担，会加重病情，不利于母婴健康。

7、感冒期间的孕妇

牛肉属于热性食物，感冒期间人体免疫力下降，在感冒期间吃牛肉容易引起嗓子发炎，加重呼吸道疾病，所以感冒期间应少食牛肉，保持饮食清淡。

如果说孕妈妈满足上面任何情况的话，都不建议食用牛肉，或者是适量的食用。如果没有可以放心的吃，但是在吃的时候也要掌握正确的吃法，这样才更有助于母婴健康，比如说：

不能吃太多，因为牛肉性热，吃多了容易上火；在吃牛肉的时候一定要做熟做透如果不熟，肉中的细菌不容易杀死，万一引起细菌感染得不偿失；牛肉时最好做的口味清淡一些，不要太过于辛辣刺激，因为孕妇本身就是要禁辛辣、刺激等重口味的；孕妇吃牛肉一定要吃新鲜的，尽量不要吃风干的，也不要吃一些临期的，要选择正规渠道的；吃牛肉的时候要嚼碎嚼烂，不过不嚼碎嚼烂可能会导致消化不良；吃牛肉的同时不能同红糖、田螺、鲇鱼、韭菜等食物同吃。在孕期孕妈妈如果不能确定自身能不能吃牛肉，可以咨询专业的医生。如果医生允许就可以吃，但吃也要合理，不能过多。因为孕妇饮食是尤为关键的，一个不小心都是会引起一系列不良后果的发生。

孕期不能吃什么

由于体质特殊，为了保证自身和胎儿的健康，孕妇有很多饮食禁忌需要遵守。那么孕妇不能吃哪些食物呢？

1、生豆类：四季豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下容易引起中毒。

2、生豆浆：生大豆中含有有毒成分，食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、茎、叶含有毒物质，食用生的、未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒。

4、发芽马铃薯：马铃薯发芽部位的毒素为龙葵素，比其肉质部分毒素含量高几十倍至几百倍，一旦误食，轻度意识障碍、呼吸困难，重者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹而死。

5、鲜黄花菜：黄花菜中含有秋水仙碱，这可引起咽干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。

除了上述所列举的食物，还有许多食物都是孕妇在食用过程中需要特别注意的。如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决，可以咨询医生，请医生根据自身状况来判断能否食用。

还需要说明的是，有些食物比如说螃蟹、薏米等，部分孕妇并不适宜过多食用。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量此类食物，也不必过于担心，一般并无大碍。

备孕期间不能吃什么药

1、从孕前3-6个月夫妻双方就要避免服用氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、吗啡、红霉素、利福平等药物，这些药物不利于精子和卵子质量。

2、备孕期间就应该停止避孕药，无论是短效避孕药，还是长效避孕药、紧急避孕药等都不能继续吃了，并且应该应在停药后3=6个月再怀孕。

3、激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间。

4、在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。