女人为什么会来月经,这个问题就真的说不清了。但是我们知道月经来的目的,就是为了排毒。月经来,就证明你的体内有毒素要排,把体内的毒素排出来,我们就一身轻了。所以我们要好好珍惜月经排毒的时间,那么来月经吃什么排毒?我们下面就一起来看看吧。 1、橙子 橙子多纤维又低卡,富含纤维,多食有助排便,能减少体内积聚毒素,可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素。 2、绿豆 绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。 3、猪血 适当吃猪血能起到助排污血的作用,可以适当的吃点甜食,可以帮助排毒和排污血。 4、柑橘 柑橘酸酸甜甜的很好吃,同时又有通络,理气的作用,可调节女性经血过多,无法排出的问题。 5、木耳 木耳好吃又可助消化,同时还有清洁血管,降体胃肠对胆固醇吸收的作用,女性在经期的时候也可适当的多吃
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