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　　在孕期吃一些营养的食物可以让自己孕期顺利的度过，而且，也可以保证胎儿不会有营养缺乏情况出现，有的人表示，自己得知三文鱼的营养不错，所以，想要在孕期吃点三文鱼，那么，孕期能不能吃三文鱼？

　　孕期能不能吃三文鱼

　　在孕期吃点三文鱼是可以的，因为在三文鱼里面的不饱和脂肪酸、微量元素以及维生素含量都尤为丰富，无论是对孕妇还是对胎宝宝都是有较多好处的，所以，在孕期时候适当来点三文鱼是好处多多的。

　　孕期吃三文鱼注意事项

　　1、很多人觉得生的三文鱼更够味，但是，孕妇却不能够选择生吃它，因为生冷的三文鱼里面很可能会有寄生虫存在，要是没有处理妥当或者是有鱼肉不够新鲜情况都可能会导致孕妇吃完后中毒或者是引发胎宝宝畸形。

　　2、要是属于过敏体质的孕妈要避免吃三文鱼，不然可能会因为吃三文鱼而导致副作用随之出现。

　　3、孕妇在吃三文鱼的时候不建议跟一些酸性的材料一起来吃，不然就容易出现营养成分相克的情况，也会导致吸收因此受到影响。

　　4、在吃三文鱼时候还要注意看保质期情况，否则容易因为没有看保质期而吃到不够新鲜的三文鱼。

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孕妇在孕期一般都会被条条框框圈住，其实家人也是为了孕妇和胎儿的健康着想，万一在孕期不注意，孩子出现问题就是一辈子的事情。

这煎熬的十个月是注定要走的，那我们就辛苦些安安稳稳的走完。

在孕期有一件事是比较令人担心的，那就是孩子的健康问题。谁都希望自己的孩子健康顺利的出生，千万不能有任何的差错。

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孕期的这个时间，是胎儿“畸形”高发期

在整个孕期，孕妈妈们要做各种各样的检查，就是为了确保孩子是四肢健全没有缺陷的，这样做也是更好的保证了优生优育。

胎儿发育的过程中，在孕早期是很重要的，从怀孕开始的前3个月的时间，是孩子神经管的发育期，这三个月要是稳定了，基本就不会出现“畸形”的情况。

在生活中除了妈妈的饮食，会影响到胎儿的发育，平时闻到的气味对孩子的影响也是很大的，毕竟这其中可能含有很多化学物品。

为了宝宝的健康着想，如果你家孕妈妈的卧室有这四样东西，请尽早的清理掉，不要等到影响了胎儿才后悔。

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这四样东西会提高胎儿的“畸形”率

1）香薰

香薰闻起来是很好闻的，有些香薰还能起到助睡眠的作用，之前朋友有段时间休息不好，一直依赖着香薰睡觉，她觉得能闻到自己熟悉的味道会更舒心。

但是这对于孕妈妈而言是一种伤害，一般香薰中会添加一些香料以及化学物品，长时间的依赖会影响胎儿发育。

同样香味过重的鲜花等也不建议长期放在室内。

2）蚊香

燃烧式的蚊香产生的烟雾可以毒死蚊子，可见这种伤害力度还是不小的，家中有孕妇的情况下，建议大家不要使用燃烧式的蚊香。

一般情况下蚊香上会写着“孕妇禁用”等字样，家人在买的时候一定要注意一下。

3）樟脑丸

樟脑丸是我们家中比较常见的驱虫物品，主要是放在潮湿的环境中可以防潮。

现在我们常见的樟脑丸里面，会存在二氯苯这种有毒元素，它会释放出刺鼻的味道，以此来达到驱虫的目的。

孕妈妈的衣柜中如果放入樟脑丸，时间长了也会容易导致头晕恶心等情况，严重的还会出现过敏等，最好还是不要让孕妈妈接触为好。

4）夜间停止光合作用的植物

像夜来香这种在在夜间会停止光合作用的植物，对于孕妈妈来说是一种压力，毕竟在夜间的时候孕妈妈是需要充足的休息的，如果氧气不足胎儿也会受到影响。

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为防止胎儿畸形，孕妈妈可以这样做

胎儿畸形肯定是大家不愿意看见的事情，在避免了上述四种情况后，孕妈妈还应该主动做些什么来预防呢
？

1）补充叶酸

叶酸的补充无论到什么时候都不能忽视，一般女性在备孕的时候就会开始补充叶酸，一直到宝宝稳定后，再慢慢停用。

对于吃叶酸很多孕妈妈都说，现在叶酸的种类太多了不知道怎么选择。

各位孕妈妈不用纠结，只要吃医院给发的就好，没有几千块那么贵，在这个时候不用追求贵的才是好的。

2）补充水果

除了单独吃叶酸外，孕妈妈也可以通过吃水果来补充叶酸，例如菠菜、芦笋以及豆制品都是很好的补叶酸食物。

除此之外孕妈妈要做好自身的防护工作，室内勤通风、勤洗手远离二手烟等等，这些都是生活中的小细节。

【最后】

你的每一步付出，都会被有心人看在眼里记在心里，不要抱怨好的总是压箱底。

代怀孕公司联系电话_唐雪代孕_孕妇早期能不能吃韭菜

　　怀孕早期需要格外注意，因为孕早期的时候，孕囊和子宫壁衔接的还不是特别紧密，很容易因为饮食不当或者是受到了外界刺激而出现流产的状况，所以在饮食方面要格外注意，那么孕妇早期能不能吃韭菜？

　　在孕妇早期的时候，适量的吃一些韭菜是不会影响胎儿发育的，但是如果出现了拉肚子或者是其他症状就不要吃了，但是如果想吃韭菜的话最好吃自己在家里种的，没有打过农药的那一种，因为超市里卖的大多数都打过农药，这样的韭菜如果吃多了可能会影响胎儿的发育，所以少吃一些自己家的韭菜，没有任何问题。

　　不过韭菜也属于有些辛辣刺激的食品，所以说还有很高的营养，但是每次还是应该少吃一些，不要吃得太频繁，如果特别喜欢的话也应该减少食用量，毕竟具有刺激性
的食品在怀孕早期最好不要吃太多，除此之外也应该平衡饮食。

　　韭菜属于热性，如果出现了上火的状况，最好不要吃太多一面，家中生活从而出现便秘等症状，在怀孕初期出现的这些症状也是很难治疗的，所以一定要做到均衡饮食，平时多加运动，以清淡的饮食为主，多吃一些好消化的食物。

代怀小孩多少钱_代怀孕可靠吗_怀孕两个月想吐吐不出来怎么办

　　很多孕妇在怀孕5周的时候就会出现早孕反应。有些孕妇的反应比较强烈，早晨一起来就呕吐，原本很想吃的食物，拿到眼前闻到味道就会反胃，顿时就没有了食欲。虽然呕吐很难受，但是想吐却吐不出来更难受，那么怀孕两个月想吐吐不出来该怎么办呢？

　　怀孕之后，孕妇如果有呕吐的反应，可以通过以下这样几种方法来缓解，首先在情绪上要放松，很多孕妇早孕反应之所以很强烈，跟情绪紧张有很大的关系，所以建议孕妇平时要多到户外，虽然不能做强烈的运动，但是可以坚持散步来锻炼，这对于缓解孕早期呕吐有一定的效果。

　　即使在孕早期食欲不佳，但是建议孕妇在早晨还是要吃一些东西，因为当胃里面有东西的时候，在一定程度上可以防止恶心呕吐，即使孕妇还想吐，但是胃里有东西能吐出来，就不会那么难受了。孕妇也可以喝一点儿苹果醋或者蜂蜜柠檬水，黄瓜汁，也有缓解孕吐的效果。

　　孕妇的饮食一定要少食多餐，如果在正餐吃不下或者没有食欲，可以在平时给自己准备一些小零食，可以是一些坚果，也可以准备一些糕点，当自己没有恶心症状的时候，就一定要让自己吃点东西，不要让胃空着，因为越空腹越容易恶心呕吐。

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　　孜然是一种调味料，主要适用于加工牛羊肉，具有解腻去腥的作用。妇女在怀孕期间会出现食欲不振的情况，这个时候可能会想开胃的食物，比如孜然羊肉，酸甜果子等。那么，孕妇能不能吃孜然呢？

　　孕妇在怀孕期间，尤其是饮食方面也要特别注意的。孕妇在怀孕期间出现的孕吐反应会很激烈，就会出现胃口不好，呕吐不止的现象，就会造成身体虚弱，对孕妇和胎儿有影响。孜然具有提神醒脑的作用，还有种特殊的香味，孕妇食用后有缓解的作用，所以孕妇是可以食用孜然的。

　　孕妇在平常的饮食当中放入孜然，具有温中暖脾，消食化积的食疗保健功效。孕妇食用孜然后，能帮助祛除身体的寒气，对消化不良有改善的作用。但是孕妇不能食用过多孜然，不然就会造成上火。

　　孜然是一种温补的调味料，在烤肉和炒菜时可以适当的放一些孜然。孜然可以和羊肉一起食用，孕妇食用羊肉可以改善身体的体质虚弱和疲劳的情况。孕妇在怀孕期间食用孜然，能补充孕妇的体力和调节孕妇的身体素质。孕妇多注意饮食清淡，营养均衡，多注意休息。