广州正规代孕网服务哪家好_产后保养注重两大方面 让新妈妈更加美丽动人

　　不管是顺产还是剖腹产，对妈妈们的身体都是有影响的，因此，在生完孩子之后一定要进行产后保养。据相关专员表示，产后保养要注重两大方面。

　　产后保养之饮食篇　　1、产后头三天不吃油腻的东西　　头三天一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，这时奶涨又不通会很疼，可用热毛巾敷着胸部，按照顺时针的方向按摩，可以缓解疼痛，同时也可以促进乳房通顺。在吃的方面，比较好是吃稀饭(不加任何东西)，面条不要吃，特别是鸡蛋也不可以，这些东西都是发奶的，在不适合哺乳的时候比较好不要吃这些东西。　　2、产后一定要吃热的食物　　即使是水果也要热的，可放在热水里温一下，这样对你的牙齿好，以后就不会觉得牙疼。热的食物也包括所有的热性食物，哪些是热性食物呢?比如红枣 桂圆，火腿，老母鸡等等，都是热性食物。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。广州代孕在线咨询。　　3、哺乳期间不能吃蜂蜜　　哺乳期间吃蜂蜜，这个不仅对自己不好，也会影响到宝宝的发育和体抗力。　　4、哺乳期间多喝汤　　可在生完宝宝10天左右喝些大骨头汤，母鸡汤等，这样可以很快回复妈妈的体力。　　产后保养之头发护理篇　　产后头发大量掉落，会造成妈妈的心理压力，许多妈妈选择通过改变发型，如吹风整烫换造型，以使落发的问题看起来不那么明显。医师提醒，这期间应尽量减少染发及烫发，以免头发更容易掉落。产后头发大量掉落、头皮出油、有头皮屑等恼人的头皮问题，是许多女性的困扰。广州代孕哪里靠谱。怎么做，才能让产后女性轻松恢复美丽的秀发呢?　　1、选用含特殊成分洗发液　　建议在暖和、无风的环境中适度清洁头皮，减少芽胞屑菌的增生，可缓和头皮屑太多的情形。而适度清洁可减少细菌数量、降低头皮毛囊炎产生的机会。　　2、清洁头发时避免洗发用品直接接触头皮　　正确方式为将适量的洗发用品倒在手心里，加水揉搓起泡后再均匀地涂抹于整个头皮，并用指腹力量轻轻按摩头皮后再冲水洗净。