女人备孕期忌讳做这10件事，避开这些能少走弯路直通好“孕”

备孕是一件很重要的事情，想要顺利的怀孕，并且确保能生下一个健康的宝宝，那么需要做的事情是比较多的，从饮食、生活习惯、运动等都是需要多加注意的，尤其是女性在备孕期需要留意的方面是最多的，有些事情可以做，但是有的事情是备孕期最忌讳的事情，做了对备孕是没有好处的。下面就给大家总结了关于备孕期最忌讳的时间是，大家可以参考。

备孕最忌讳食物

1、咖啡，有研究表明咖啡对受孕有直接的影响，而且每天喝咖啡的女性怀孕的可能性比正常女性要低。

2、未煮熟的食物或者生食，临床研究表明孕妇畸形儿大部分都是弓形虫感染，而弓形虫一般都存在于生食里面。

3、腌制食品，这类食品含亚硝酸盐非常多，容易中毒，要知道亚硝酸胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质，会导致孕妇流产、胎儿畸形等。

备孕很久，却一直没怀上?备孕时做好这3点，或许能成功：

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1、掌握女性排卵期

众所周知，在正常情况下，女性朋友每个月只会排出一个成熟的卵子，并且卵子在排出后存活1-2天，因此有必要掌握怀孕期间排卵的最佳时期。每个月，你必须找到自己的排卵日和排卵期，然后选择在排卵期间将这对夫妇留在同一个房间2到3天。然后，当您接近排卵日时，您也可以每天选择一个房间，这样您就可以有效地提高受孕率。

2、调整好心态

如果丈夫和妻子都身体健康，女性朋友可以准确地找出他们的排卵期。然后，当丈夫和妻子在排卵期间在同一个房间时，他们必须调整自己的心态。他们必须学会全心全意地放松和投资，然后愉快地这样做。不要给自己施加太大的压力。如果压力相对较大，或女性内分泌减少，则会影响女性的正常排卵。如果排卵异常，生育率将大大降低。

3、正确的同房

如果女性发现自己的排卵期，丈夫和妻子的心理健康状况都会更好。如果他们在同一个房间，他们可以在同一个房间采取正确的姿势。在同一个房间后，他们应该抬起臀部。此动作必须保持15分钟。还需要注意女性朋友在同一个房间后不要立即洗澡。

孕妇走路看男女的方法

就对于根据孕妇走路姿势分辨男女这一方法，是民间流传的看男女方法，流传说如果步伐轻盈，从背后看不像孕妇，那就是男孩，若是孕妈行动缓慢，步伐看起来沉重，就是女孩，不少人都相信这个说法，也有的宝妈已经验证了。

孕妇走得慢是女孩

还有一部分老人说，在怀孕前加走路的时候，通过迈腿的左右能够判断宝宝的性别，老人家都说一般孕妇走路的时候如果先迈左脚那就是女孩，先迈右脚就是男孩。

Tips：

生活中其实验证男女的方法有很多，其实通过孕妇走路姿势看男女是不科学的，就对于已验证且准了的宝妈来说，这也只是巧合，因为每个人怀孕的特征，走路姿势会有所不同，有的看起来轻盈，有的看起来沉重，和男女的性别是没有关系的。