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点击:124 发布时间:2021-02-19

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  头一次生产的孕妇在生产前一定要做足准备,因为我们面临着心理和身体上的两种压力,而且是头一回面对,未免会有一些害怕,所以我们做足了生产前的准备,才能确保生产顺利进行。

  分娩期可分为三个阶段:

  第一阶段:宫口扩张。从阵痛每3至4分钟出现一次到宫颈扩张到10公分,这是一段辛苦的历程。每个孕妇需要的时间都不得不一样,可能是几个到十几个小时。在这一阶段宫颈逐渐扩张,宝宝的头逐渐下降。

  第二阶段:胎儿娩出。孕妇在医生或助产士的指导下用力下屏,娩出宝宝,通常需要半小时到两小时。

  第三阶段:胎盘娩出。在宝宝降临之后,胎盘会在半小时内自动从子宫脱落娩出。

  生产期将发生什么事

  十月怀胎,一朝分娩,没有人能够确切告知宝宝将在哪能天诞生。您应该如何判断和做好准备呢?

  在真正分娩之前将一些征兆,称为先兆临产。

  1、假阵痛多在夜间出现、清晨消失,腹痛持续时间短且不固定,间隔长但不规律腹痛程度不增加。

  2、胎儿下降感首次分娩将会感觉腹部较之前舒服,由于宝宝的头部下降进入骨盆,将会呼吸轻快,食欲增加。

  3、见红在分娩前1-2天,有少量阴道出血,同时还有宫颈黏液排出,是即将分娩比较可靠的征兆。


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  怀孕后的女性会经常出现一些不适的感觉,不仅会嗜睡乏力、恶心呕吐,在孕期还很容易出现胃反酸、烧心的现象,这不但会很难受,还会让孕妇的食欲进一步下降,而且心情也跟着变差。那么,怀孕胃反酸怎么缓解呢?

  孕妇出现胃反酸的情况,和身体中孕激素、雌激素分泌量增加有关。这时候孕妇可以调整饮食习惯,不要再吃酸性食物了,比如橘子、柠檬等。倒是应该吃碱性食物,这能够中和胃酸,进而起到缓解胃反酸的作用。比如胡萝卜、香蕉以及苏打饼干等,都是碱性食物。

  孕妇平时还可以经常喝一些小米粥,这不仅能改善胃反酸的现象,而且还可以保护胃黏膜。此外,红茶具有开胃健脾消食的作用,而且能够抑制、收敛胃酸。要是胃反酸的症状比较轻,就很适合喝绿茶。

  孕妇还需要注意合理饮食,平时应该少食多餐、细嚼慢咽,不要一次吃得太饱,尤其是晚餐,别吃得太晚。在睡觉的时候可以垫高上身,这就可以避免食管反流。孕妇尽量不要喝碳酸饮料、咖啡,这很容易使反酸的症状加重,平时最好是喝温白开水。

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秋季新生儿可以晒多久太阳

新生儿秋季每次晒太阳的时间长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1―2小时为宜。或每次15―30分钟,每天数次。

1、需要强调的是,不管哪个季节,在上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

2、爸爸妈妈如果发现宝宝晒太阳中的皮肤变红、出汗过多、脉搏加速,应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水,或用温水给宝宝擦身。

3、或者是晒一会儿,就到阴凉处休息一会儿。注意晒太阳的时间,不要过长。

2新生儿秋季晒太阳的适宜时间

给宝宝晒太阳的时候以上午7-9时及下午4-5时为宜。

上午6-10时,阳光中的红外线强,紫外线偏弱,有助于促进新陈代谢。下午4-5时紫外线中的x光束成分多,则可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。

但爸爸妈妈要注意:

中午到下午4时这段时间,是最忌让宝宝长时间晒太阳的,这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。

3新生儿秋季晒太阳的方法

1、可以先让宝宝躺在床垫上,先晒背部,再晒两侧,最后晒胸部及腹部。在最开始时,每侧晒1分钟,然后慢慢逐渐延长时间。

2、另外,妈妈们要知道太阳紫外线含量较高,是皮肤的“隐形杀手”,千万不要疏忽皮肤的防晒工作,因此在给宝宝进行日光浴时要注意保护好宝宝的头部和眼睛。

3、最好把他的头和眼睛用太阳帽遮起来,不要让刺激的阳光直接晒到眼睛上面,避免强光对眼睛的损害。

4温馨提示:新生儿不要空腹晒太阳,晒后不要太快洗澡

1、晒太阳时,宝宝因为流汗运动等原因会损失一部分水分,所以晒完太阳之后妈咪应及时给宝宝补充水分。

2、除此之外,带宝宝晒太阳时,爸爸妈妈不要因为怕宝宝感冒,就给宝宝戴着帽子、手套和口罩,这样晒太阳很难达到目的。

3、给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。此外,还应该给宝宝准备些婴儿专用的润肤霜。


参考资料

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