如果女性的amh值为1.63,那么就是属于偏低的情况,意味着女性的卵巢已经开始衰退了,虽然是这时候还会有自然怀孕的可能性,都是相对而言还是比较低的。
如果amh值为1.63的女性有生育需求,那么无论是通过自然备孕还是选择做试管,都是需要进行一些调理的:
1、饮食调理
对于amh值为1.63的女性而言,饮食上要注意多补充一些富含蛋白质的食物,例如像瘦肉、鸡蛋、豆制品以及牛奶等,对于提高女性成功怀孕的概率是非常有好处的;
2、保持充分休息
如果女性的amh值为1.63,那么女性就需要适当的调整好自己的作息习惯,最好是要确保女性每天能够保持充分的休息时间,尽量要做到早睡早起,不要熬夜的好习惯;
3、运动增强体质
如果女性的amh值为1.63,那么女性要适当的进行有氧运动,如慢跑、散步等,这样可以有效的提高女性的身体素质,对于女性备孕也是有利的;
4、适当心理调节
对于amh值为1.63的女性而言,在其焦虑的时候可以适当的进行心理方面的调节,保持放松、乐观的心态,这样可以提高其卵子质量,成功怀孕的概率也会更高。
综上所述,虽然说amh值为1.63的女性自然怀孕的可能性是比较低的,都是如果能够在备孕或者是试管之前,做好以上这些调理工作,那么对于其备孕的成功率还是会有一定好处的。广州森美供卵
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