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找代孕女人多少钱_春季坐月子喝什么汤小白菜鱼头汤
原料：鱼头1个小白菜400克姜4片。
做法：
1、鱼头对半切，洗净备用。
2、小白菜用水泡20分钟，再冲洗干净，掰成小块备用。
3、热油锅，下入鱼头稍微煎一下。
4、将煎好的鱼头、姜片下入汤锅内，倒入适量清水。
5、大火烧开，转小火慢炖1小时左右。
6、再放入小白菜，等小白菜变烂之后，调入少许盐。
功效：小白菜的做法有很多，其中搭配鱼头来炖汤，则特别适合产妇用来润泽肌肤，缓解皮肤粗糙。而且小白菜含有丰富的矿物钙和磷，对产后恢复也很有帮助。
2腐竹黄花菜鲫鱼汤原料：鲫鱼1条黄花菜1小把腐竹1根姜2片。
做法：
1、鲫鱼处理干净，沥干水分。
2、腐竹掰成小段，跟黄花菜一起放入清水里泡开。
3、热油锅，下入姜片爆开，再下入鲫鱼煎一下。
4、再将煎好的鲫鱼、腐竹段及黄花菜放入汤锅里，倒入适量的水。
5、大火烧开，转小火煮一个半小时即可。
功效：黄花菜有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，特别适合产妇做汤用。搭配鲫鱼，不仅能健脾补气，还有助于催乳产奶。
3木瓜花生大枣汤原料：木瓜，花生，大枣，麦芽糖或冰糖适量。
做法：
1、木瓜去皮，去核，切块。
2、将收拾好的原料和清水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮。
功效：木瓜含有丰富的维生素C和多种酶类，具有健脾消食、通乳、提高抵抗力的作用。
怀孕期间，孕妈们需要去做许多产检，为的就是确保胎儿和孕妈的健康。那么在不产检的情况，怎么知道胎儿发育是否正常呢？一起来看看吧。
怀孕后，妈妈们祈祷更多的是宝贝能够健
健康康的就好，整个孕期稍微有一些不适就显得忧心忡忡，怀疑宝宝发育是不是不好了。其实，妈妈们一定要放宽心，定时产检便会消除你的疑虑，孕检时，如果这3方面都达标，那么，胎宝的发育就是不错的。
第一，大肚子的高度
他要在妈妈的肚子里成长的过程，其实也是有一个标准的，甚至还有一个标准表，就像是我们年纪和身高搭配表一样。胎儿成长的不同阶段，都有一个标准值，可参考。
例如他要满32周时，大肚子的高度最好是在89公分，足月后，大肚子的高度最好是在94公分。当然如果低于这个数五厘米也属于正常现象，但如果超过五厘米，那么很有可能出现了胎儿发育迟缓现象，直到孕妈们重视。
第二，孕妈体重增加值
孕妈在怀孕期间体重必然会增加，毕竟已经不是一个人了，而是两个人了，随着胎儿在妈妈的肚子里长大，那么也会给妈妈身体带来重量。
而且孕妈在怀孕期间会为了补充足够的营养物质，一部分营养，自己的身体吸收，也有可能会让孕妈的体重增加。当然也不能增加得太离谱，如果体重增加太离谱，也有可能给肚中胎儿带来负担，所以孕妈在孕期增加十公斤左右是比较正常的。
第三，孕妈的腰围
有时候拿着卷尺量着自己的腰围，其实这一方法也是可取的，因为孕妈的腰围也能够反映出肚中胎儿发育的情况。其实胎儿在妈妈的肚子里，正常情况下也是呈周期性成长的。
怀孕到第五个月左右时，孕妈的大肚子每周会增长1.5公分左右。当然，到了孕7月之后，胎儿成长的速度就会变慢。可能增长速度在0.7公分左右。所以我们也可以跟着均码腰围变化来判断肚中胎儿的状况。
所以当我们担心肚中的胎儿发育迟缓时，可以自己对身体的这三个指标进行测量一番，如果正常孕妈们可以放心，当然也可以直接上医院做一次孕检。
