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　　木瓜是一种营养还算不错的食物，它里面的糖分相对较低，在吃完以后不容易出现肥胖或者是糖分高等等异常情况，所以，有的孕妇也想要吃点木瓜，那么，怀孕能不能吃生木瓜？来看答案。

　　怀孕能不能吃生木瓜

　　木瓜属于寒性的食物，如果孕妇
吃太多寒性的食物容易因为这个原因而诱发异常，所以，对于怀孕的人群而言吃木瓜并不是好的选择，除此以外，在木瓜里面有女性荷尔蒙成分，吃它容易导致孕妇身体当中的荷尔蒙因为这样而发生变化，尤其是青木瓜里面含有的荷尔蒙更为丰富。

　　而且，在一些东南亚国家还会有人会选择通过吃木瓜来避孕，从这一点上也能够看出木瓜对受孕和怀孕都是很不利的，所以，怀孕期间不吃生木瓜才是正确的选择。

　　怀孕能不能吃熟木瓜

　　有的人认为吃生木瓜会影响到胎儿是因为里面的木瓜苷会让子宫收缩增加，但是，将其煮熟以后这种成分应该就会被破坏掉，但是，事实却并非这样，就算是把木瓜煮熟，里面的木瓜苷也不会因为这样而被破坏掉，所以，无论是生木瓜还是煮熟的木瓜都不是孕妇可以选择吃的食物。

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生完孩子脸黄怎么办：饮食调理

妈妈产后身体还很虚弱，所以皮肤看起来没那么好是正常现象。在这段时间，通过饮食调理是可以让肤色得打改善的，饮食上注意，清淡为主，暂时还不要大鱼大肉，吃很多油腻的东西。可以多吃含维生素C丰富的水果，蔬菜也要吃，因为水果和蔬菜中有很多我们皮肤所需要的元素，对改善暗黄是有帮助的。还有记得多喝水，喝水可以帮助把身体内的毒素排出来。

2生完孩子脸黄怎么办：补水加按摩

肌肤暗黄跟缺水也有关系，所以妈妈们要多给肌肤补水，特别是现在这个天气，天气干燥皮肤已经很干了，你还不赶紧给它补水，脸紧绷绷的非常难受。先补水，这样涂抹其它的护肤品才能吸收，水分不够，护肤品是很难被吸收的，还容易堵塞毛孔。在补水之前，可以先用按摩膏按摩一下，促进肌肤血液循环，然后再补水，效果更好。

3生完孩子脸黄怎么办：睡眠一定要够

新妈妈们很多睡眠都不够，因为半夜要起来给孩子喂奶或者换尿片，一天都没睡到几个钟，这样可不行哦。睡眠直接影响我们的皮肤，晚上睡不够，白天一定要补回来，孩子睡的时候你也睡，休息好了才有精力照顾孩子，精神也会好一些。充足的睡眠才能让肌肤得到修复，一直睡不够皮肤的状态就会继续恶化。

4生完孩子脸黄怎么办：多注意各种营养素均衡

特别要注意补充优质蛋白质、叶酸、铁、B族维生素。这是因为蛋白质是天然的“造血原料”;叶酸可促进血红蛋白的生成;B族维生素是保证各种营养素可以被均衡的吸收的关键元素。

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